Der Schweinehund hat mich nicht ganz geschaft
Meine Damen gestern wie heute habe ich keine Kalorien gezählt aber beide Tage habe ich zwei Stunden gelernt.
1 Stunde neuer Studienbrief und 1 Stunde Karteikarten mit Übung.
Weiterhin habe ich gestern wie heute 1 Stunde Sport gemacht wovon 10 Ausdauertraining zum warm werden und 50 Minuten Muskelaufbau.
All das habe ich gestern wie heute gemacht nur mit den Kalorien war ich nicht genau und habe sie nicht aufgeschrieben ab Morgen mache ich das wieder.
Danke das Ihr Mädels reinkuckt
Alles Liebe
Danyda
danydasforum.forenking.com
1 Stunde neuer Studienbrief und 1 Stunde Karteikarten mit Übung.
Weiterhin habe ich gestern wie heute 1 Stunde Sport gemacht wovon 10 Ausdauertraining zum warm werden und 50 Minuten Muskelaufbau.
All das habe ich gestern wie heute gemacht nur mit den Kalorien war ich nicht genau und habe sie nicht aufgeschrieben ab Morgen mache ich das wieder.
Danke das Ihr Mädels reinkuckt
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Danyda
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Danydas Frauenselbsthilfe - 21. Jan, 00:10
