Heute hat es mit dem Sport prima geklappt.
30 Min Walken
60 Min Kraftsport
30 Min Heimtrainer
nah das waren mal wieder 2 gut angelegte Stunden.
Dazu habe ich heute meinen Studienbrief fertiggemacht und abgeschickt das heist wohl es war ein produktiver Tag.
kalorien damit war ich heute mal etwas spendabler mit 1500 Kalorien aber wenn man sieht wieviel Sport dagegen steht dürfte es gut gehen.
Eure Danyda
danydasforum@forenking.com