Jeden Tag Training doch einen Tag hauptsächlich Ausdauertraining und den anderen Tag hauptsächlich Krafttraining.
Heute war es mal wieder hauptsächlich Krafttraining.
1 und 15 Minuten Krafttaining und gerade mal 30 Minuten Ausdauertraining. Das war das laufen mit dem Hund.
Filou mein Hund freut sich immer ein Bein ab wenn der Ausdauertag ist weil ich dann meistens gößere Strecken mit Ihm laufe.
So also war er heute nicht so erfreut nah muß er mit leben.
Aber morgen sieht das ja schön ein wenig anders aus.
Lieben Gruß
eure Danyda
danydasforum.forenking.com