Heute bin ich Kalorientechnich etwas über die Strenge geschlagen

Tagesverbrauch 11.01.2013
Gegessene Lebensmittel Menge Kalorien Kalorien
Schwarzbrot Kalorien 100 g 218 kcal 393,00
Camembert Kalorien 100 g 254 kcal 85,00
Gouda Kalorien 100 g 326 kcal 326,00
Schinken Kalorien 100 g 121 kcal 40,00
Leberwurst Kalorien 100 g 358 kcal 120,00
Paprikaschoten Kalorien 100 g 33 kcal 66,00
Rindshackfleisch Kalorien 100 g 273 kcal 410,00
Zwiebel Kalorien 100 g 40 kcal 4,00
Tomate Kalorien 100 g 17 kcal 9,00
Roggenbrötchen Kalorien 100 g 220 kcal 220,00
Fruchtcoctail 100g 86,00
Gesamte Kalorien =
1759,00
Habe heute nur eine halbe Stunde im Studienbrief gelesen
und genauso lange war bloss mein Sport.
Nah bin heute mal richtig faul gewesen hoffentlich geht es in den nächsten Tagen besser.
Lieben Gruß eure Danyda