1Stunde Sport wovon 20 Ausdauertraining und 40 Minuten Kraftraining
1 1/2 Stunden Lernen 1 Stunde Karteikarten bearbeiten mit Studientexten und Fragen und 1/2 Stunde am neuen Studienbrief arbeiten.

TAgesverbrauch 16.01.2013
Gegessene Lebensmittel Menge Kalorien Kalorien
Schwarzbrot Kalorien 100 g 218 kcal 250,00
Brötchen Kalorien 100 g 272 kcal 544,00
Magerquark Kalorien 100 g 67 kcal 67,00
Camembert Kalorien 100 g 254 kcal 126,00
Champignons Kalorien 100 g 22 kcal 22,00
Spaghetti Kalorien 100 g 350 kcal 175,00
Parmaschinken Kalorien 100 g 250 kcal 250,00
Zwiebel Kalorien 100 g 40 kcal 4,00


Gesamte Kalorien =

1438,00
Mit den Kalorien liege ich 100 Kalorien unter meinem Limmet garnicht schlecht.
Hallo Mädels langsam kommt die Freude an der Arbeit des Projekts.

danydasforum.forenking.com
Lieben Gruß
Danyda